
跳繩課堂上,青少年在進行鞏固訓練。
近日,由團中央、團省委主辦,團秀英區(qū)委、市青椰志愿服務中心承辦的伙伴計劃“團團活力圈”活動在海口挺秀公園舉行。活動緊扣“鞏固提升+競技訓練”核心目標,延續(xù)“文化+運動”雙驅(qū)動模式,引領60余名青少年在專項訓練中夯實技能根基,讓課余時光成為錘煉本領、磨礪意志的成長沃土。
在思想領航環(huán)節(jié),圍繞“傳承女排精神 爭做時代少年”主題,志愿者通過回放經(jīng)典賽事片段、講述女排拼搏故事、解讀精神內(nèi)涵等方式,引導青少年深刻體會“每一分都拼盡全力,每一場都絕不言棄”的信念,實現(xiàn)“體育”與“德育”的深度融合。
跳繩課堂上,青少年們在系統(tǒng)熱身與核心力量激活后,圍繞連貫跳穩(wěn)定性、花式跳組合動作、耐力跳持久性等內(nèi)容展開鞏固訓練。教練采用分組PK、梯度挑戰(zhàn)、集中糾錯等形式,幫助大家突破技術瓶頸,增強動作規(guī)范與節(jié)奏控制。
籃球訓練場則聚焦競技訓練與團隊協(xié)作。教練帶領青少年聚焦實戰(zhàn)對抗中的高階技巧展開鞏固訓練,包括急停跳投的穩(wěn)定性、防守反擊戰(zhàn)術等。通過模擬比賽場景的分組對抗、戰(zhàn)術復盤、關鍵動作強化練習,助力青少年將基礎技能轉化為實戰(zhàn)能力。
據(jù)介紹,“團團活力圈”是聚焦青少年全面發(fā)展的民生服務項目,始終以成長需求為導向,通過“精神浸潤+競技提升”的方式,助力青少年健康成長。未來,項目將繼續(xù)優(yōu)化課程內(nèi)容與訓練體系,推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與時代精神在體育實踐中傳承發(fā)揚,陪伴青少年在強健體魄中錘煉本領,在精神滋養(yǎng)中塑造人格。
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