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被神化的牛奶:牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值屢遭質(zhì)疑
來(lái)源:北京日?qǐng)?bào)  作者:  時(shí)間:2012-03-21 16:43:15

 

  “奶酪之鄉(xiāng)”法國(guó)

  官方品種就有345種

  奶酪是牛奶中的精華,其營(yíng)養(yǎng)成分含量比普通牛奶高出很多,比如鈣含量和維生素,尤其是鈣含量,比等量普通牛奶高出6倍。

  在法國(guó)人的餐桌上,絕對(duì)少不了奶酪。在法國(guó),光是官方規(guī)定的奶酪種類(lèi)就有345種。每塊奶酪都有獨(dú)特的“個(gè)性”,無(wú)怪乎有人說(shuō)在法國(guó),每天都可以吃到不一樣的奶酪。法國(guó)不僅奶酪的產(chǎn)量、品種異常豐富,被稱為“奶酪之鄉(xiāng)”,法國(guó)人吃奶酪也居世界首位,一天不吃奶酪就像沒(méi)有吃飯一樣。

  奶酪的制造過(guò)程本身就是一系列特殊復(fù)雜的物理、化學(xué)過(guò)程,由于酶的作用細(xì)菌改變了牛奶的成分,使其轉(zhuǎn)變成奶酪。奶酪的品質(zhì)是由氣候、地理環(huán)境、牧草以及奶牛的不同來(lái)決定的,還微妙地受到酵母、容器、制作方式等條件的影響。

  法國(guó)奶酪產(chǎn)品大致分為以下幾種,鮮奶酪(保存期很短,口感柔軟,帶有乳香)、花皮軟質(zhì)奶酪(法國(guó)最具代表性的奶酪,奶香濃郁,是發(fā)酵成熟的奶酪)、水洗軟質(zhì)奶酪(也是發(fā)酵而成,但在成熟期需要用水洗,顏色呈橙紅色)、藍(lán)紋奶酪(有藍(lán)綠色大理石或點(diǎn)狀圖案,最適合搭配甜白酒)、硬質(zhì)未熟奶酪(很硬,帶咸味)、硬質(zhì)成熟奶酪(略咸,越嚼越有味道)、軟質(zhì)融化奶酪(可以長(zhǎng)期保存,口感清淡)等。

  我國(guó)南北朝時(shí)期

  開(kāi)始加工奶制品

  翁維健

  早在3000多年前的商代,隨著畜牧業(yè)的發(fā)達(dá),人們就學(xué)會(huì)了喝牛奶。從商代以前的古文字來(lái)看,早就有“乳”和“酪”等文字記載。大約在1500年前的南北朝時(shí)期,人們就能加工許多奶制品。如在《齊民要術(shù)》一書(shū)中就載有許多奶制品,如煎煉乳、熬干奶、除去上浮物奶、醍醐、酥或酥油、酪或奶酪等。

  中醫(yī)認(rèn)為,牛奶性質(zhì)平和,味甘甜滑潤(rùn),具有營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身、補(bǔ)虛勞、養(yǎng)心血、生津、潤(rùn)腸、止瀉、益肺胃、滋潤(rùn)皮膚、解毒、治消渴反胃等功效。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍曾為牛奶作《服乳歌》:“仙家酒,仙家酒,兩個(gè)壺盧盛一斗。五行釀出真醍醐,不離人間處處有。丹田若是干涸時(shí),咽下重樓潤(rùn)枯朽。清晨能飲一升余,返老還童天地久。”

(編輯:童言)

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