海口瓊山區(qū)開展“心橋計(jì)劃”關(guān)愛青少年心理健康志愿服務(wù)項(xiàng)目

海口網(wǎng)11月4日消息（通訊員楊海榮 記者謝昀惠）11月3日下午，由中共瓊山區(qū)委社會工作部、瓊山區(qū)教育局、瓊山區(qū)婦聯(lián)、團(tuán)瓊山區(qū)委和瓊山區(qū)志聯(lián)主辦，?？诂旣愥t(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)承辦的以關(guān)愛青少年心靈成長為使命的公益活動——“瓊山區(qū)‘心橋計(jì)劃’關(guān)愛青少年心理健康志愿服務(wù)項(xiàng)目”，通過一場沉浸式心理講座與互動體驗(yàn)，為海南工商職業(yè)學(xué)院附屬學(xué)校的同學(xué)們帶來了一場生動的心理健康教育活動。

活動現(xiàn)場。（瓊山區(qū)供圖）

活動中，?？诂旣愥t(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)臨床心理科主任醫(yī)師楊懷珍以“讓生命在心理教育中熠熠生輝”為主題，與同學(xué)們展開了一場關(guān)于生命與心理成長的對話。她圍繞青少年常見的心理困擾——如環(huán)境適應(yīng)、同學(xué)關(guān)系、自我認(rèn)知、生活習(xí)慣、運(yùn)動健康、注意力問題及家庭環(huán)境等展開深入淺出的講解，幫助學(xué)生認(rèn)識到心理成長與生命質(zhì)量息息相關(guān)。

活動現(xiàn)場。（瓊山區(qū)供圖）

在互動體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，?？诂旣愥t(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)心理治療師余海燕通過帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)與肌肉放松訓(xùn)練來教會大家如何在緊張時快速平復(fù)情緒。在隨后的互動問答環(huán)節(jié)中，孩子們從“眨眼、呼吸是不是本能”到“緊張與放松哪個是后天習(xí)得”等問題中重新認(rèn)識自己的身體與情緒。最后，?？诂旣愥t(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)心理咨詢師陳冬霞引導(dǎo)大家進(jìn)行放松冥想，在靜謐的時光里學(xué)會與自我對話。

活動現(xiàn)場。（瓊山區(qū)供圖）

活動現(xiàn)場。（瓊山區(qū)供圖）

在青少年心理健康議題日益凸顯的今天，“心橋計(jì)劃”展現(xiàn)了可貴的社會責(zé)任與公益擔(dān)當(dāng)。它通過整合了“家—?！t(yī)—社”的資源，致力于構(gòu)建一個覆蓋“預(yù)防—干預(yù)—康復(fù)”全周期的心理健康守護(hù)網(wǎng)。未來，這座愛的橋梁還將延伸至更多的學(xué)校與社區(qū)，用持續(xù)的行動為青少年及其家庭提供觸手可及的心理支持。